日記
2011年9月7日(水)
体重49.1kg   体脂肪率26.9%

夜8時以降食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

半身浴30分する

未記入

あしパカ×50する

未記入

腕ぷるぷる×50する

未記入

排便

未記入

チャリ通

未記入

リンパマッサージ

未記入

▽111日目

06:08
体重49.1kg  体脂肪率26.9%

体脂肪減ったo(^-^)o


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女性 身長:156.0cm
華奢になりたい!

目標達成がんばる☆

2011年5月20日スタート
開始時53.0kg   
-1.8kg
現在51.2kg 28.8%
あと6.2kg あと3.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.8s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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