日記
2009年10月14日(水)
体重49.9kg   体脂肪率23.6%

体重計に乗る。

未記入

エスカレーターを使わないで、階段を歩く

未記入

1日食べたものを書く

未記入

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10月14日

00:00
体重49.9kg  体脂肪率23.6%

朝→ダノンビオ60kcal、寒天100kcal、アイス二個320kcal

昼→ミスド・チョコファッション307kcal、ハニーチュロ207kcal、チョコバナナフレンチ185kcal

間食→ミニたい焼き饅頭160kcal

合計1339kcal

おしい!!


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28歳 女性 身長:156.0cm
いいサイト見つけさせてもらいましたので、参加することにしました。
必ず痩せてみせます(^_^)v

画像は夏帆ちゃんです。
こんな風になりたいよー。

痩せてきれいになって、かわいい服とかを着こなしたい!
成人式もあることだし。
2009年1月16日スタート
開始時53.2kg 27.4%
-0.2kg -1.5%
現在53.0kg 25.9%
あと8kg あと7.9%
目標45.0kg 18.0%

 

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合計

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.7s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.4s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

はじめのクマ
38歳 男性 
165.0cm 101.0s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

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