日記
2011年9月7日(水)
体重48.4kg   体脂肪率24.0%

食べた後すぐに寝ない!

○

毎日体重測定!!

○

休日は外出!!!

×

暴飲暴食厳禁

○

朝レッグマシーン

○

夜レッグマシーン

○

お菓子控える

○

毎朝徒歩通勤☆

未記入

外食禁止

×

一日一回鏡で体型確認

×

おつうじ

×

7日目

23:30
体重48.4kg  体脂肪率24.0%

今日は、休日〜
昨日帰宅時間が遅かったせいか
11時くらいまで寝ちゃった(;O;)

DVDみまっくって
一日くだくだ〜

外出もせず〜

そうこうしてる間に
ご飯に誘われたので
行くことに(^O^)

夕方くらいから
待ち合わせして

ご飯食べに行った〜

がっつり食べて
三時間くらいお喋りした〜

今日は二人でやったから
たくさん喋れた〜

いろいろ知りたいなああああって感じかな

だからってこのまま会えなくなるのは
悲しいって感じ!!

これは好きってことじゃないかもしれないけど
焦らず何回か遊んだりできたらなあ〜
って感じ!







お昼
カップ麺


ハンバーグセット




体重は48キロ代をキープしてるし
生理がもうすぐ終わるから
これをきにまた頑張る

明日から5日間仕事だけど
絶対こっちからは連絡しない!!!!


連絡せず会わないうちに
ダイエット頑張る!!





コメント
 
 
2011年9月8日 12:38
はい☆
頑張りましょ〜(^з^)-☆
 
 
2011年9月8日 17:14
こんにちゎ(((o(*゚▽゚*)o)))

順調でうらやましいです☆

みぃももうすぐ痩せ期だから

頑張りましょうね☆

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28歳 女性 身長:151.0cm
こんどこそおでぶちゃん脱出!
2011年9月2日スタート
開始時51.0kg 23.0%
-2.5kg +0.5%
現在48.5kg 23.5%
あと3.5kg あと3.5%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.4s

106
38歳 女性 
159.0cm 64.7s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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