日記
2011年9月7日(水)
体重64.4kg

といれ

○

夜19時以降は食べない

○

水分をたくさん摂る

○

半身浴30分以上

×

脚痩せマッサージ

×

自転車通学

○

カーヴィーダンス40分以上

×

朝バナナ

未記入

次の目標 3月までに60⇒55

未記入

×

×

12日目

23:10
体重64.4kg



梨一切れ
コーヒー



お弁当ほんの少し



タピオカのキャラメルラテLサイズ
牛乳1杯

1.5L以上のお茶


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25歳 女性 身長:158.0cm
ピーク時は70.8キロありました
就職までに痩せたいッ!!

憧れは深田恭子ちゃん
2011年8月26日スタート
開始時65.6kg
-3.9kg
現在61.7kg
あと3.7kg
目標58.0kg

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.1s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.1s

sara
女性 
160.2cm 58.8s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.4s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

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