日記
2011年9月7日(水)
体重69.9kg   体脂肪率31.1%

毎日何でもいいから運動1時間!

未記入

夜は食べ過ぎない!

未記入

間食しないっ!

未記入

腹筋スクワット40回!

未記入

駄目でしたorz

22:45
体重69.9kg  体脂肪率31.1%


何か、やっぱり友達とは会わなくても良い様になったので
見事に怠けましたorz

そのかわりなんですけど、彼氏が実家に泊まりに着ます(*^w^*)
私が実家暮らしなので・・・こっちに泊まるとなると
まぁ実家になっちゃうっていうので
ネカフェで会って過ごそうかーと思ってたけど
せっかく着たから家に遊びに行きたいとなり

挨拶どうしようううう〜とかかなり緊張してました(笑)

数時間しか会えないかなぁーと思ってたけど
泊まりで少しだけ二人で居る時間が増えたから嬉しい

でも、会うと毎回別れが辛いです(´;ω;`)
しかも今回は会う期間が短い・・・すぐお別れとか
想像するだけでつらいんですg
まぁ・・・冬まで待てないとのことで来月また
会いに行くんですが!お金がピンチすぎるううううう

体重のほうはここ数日減らず(´・ω・`)
71にいきなり増えまして(´;ω;`)オカシイ
と思ってたらそういえば生理で
そろそろ終わるので測ってみたらやっぱり戻ってました
生理のときって何か体重増えますよね(´・ω・`)

取りあえず戻ってたのでよかったです

これからまた減らすぞー!




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30代前半 女性 身長:164.0cm
あさひです。
ずっとデブとして生きてきました。
最後のダイエット挑戦にします!

ダイエット開始
2010年6月
93.2キロ

目標
59キロ

来年は標準体重で過せるように
頑張ります
2010年8月15日スタート
開始時88.0kg 37.7%
-19.4kg -5.9%
現在68.6kg 31.8%
あと8.6kg あと1.8%
目標60.0kg 30.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.8s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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