日記
2011年9月7日(水)
体重49.4kg

体重を量る!

○

水を1.5?以上飲む!

○

お風呂に15分以上入る!

未記入

なんか筋トレ30回!

×

姿勢よくする!

未記入

お腹いっぱいまで食べない!

×

夜9時以降は食べない!

○

4645

22:49
体重49.4kg






 いえす あい びりーぶ

 いん あ みらくる(^ω^)





 最近ずと良い天気♪

 おかげで気分良いです♪

 無駄にテンション高め♪





 今日は晩ごはん

 いっぱい食べたお(^ω^ )

 お姉には負けるけどな!w





 しかし食欲減った(´∀`)

 良いことやな!





 勉強もがんばらねば!

 逃げてばっかじゃだめよな





 なんとか頑張れそう(´ω`)





 病んどったらあかんな!

 前向きにいかな(^ω^`)






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23歳 女性 身長:153.0cm


可愛くなりたい(´・ω・`)

自分磨きがんばろう

基本気まぐれ(´・ω・`)

2010年9月21日スタート
開始時50.0kg 27.6%
+0.4kg ±0%
現在50.4kg 27.6%
あと7.4kg あと12.6%
目標43.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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