日記
2011年9月7日(水)
体重63.6kg   体脂肪率30.0%

お菓子買わない

○

部活〜晩ごはんの間食べない

×

晩ごはんの後食べない

×

健康を意識した食

○

ストレッチする

○

22:42
体重63.6kg  体脂肪率30.0%




文化祭やら何やらで部活ないから減らないなー





最近思うこと、、、、好き!


きもいよねー


けどそうゆう時期だからしゃーない我慢して。





コメント
 
 
2011年10月1日 00:54
遅くなって申し訳ないです頑張りましょう(`・ω・´)!!

スリムになってやりましょ

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24歳 身長:163.5cm
体脂肪落としたい!
がんばりまーす
2011年5月15日スタート
開始時65.5kg 31.0%
-1.9kg -1%
現在63.6kg 30.0%
あと5.6kg あと5%
目標58.0kg 25.0%

 

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