日記
2011年9月7日(水)
収支カロリー -1,423 kcal
摂取カロリー 120 kcal
消費カロリー 1,543 kcal

■一日1200i多くても1500iO

未記入

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

未記入

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入

■勉強集中w

未記入

■毎日更新f12時就寝M

未記入

■一日三善M

未記入

■痩せたいか?可愛くなりたいか?

未記入

うん

22:33


今日はリセットのつもりが
友達からフィナンシェもらっちゃって
たべちゃったから
もうチーンて感じだよね、、。

まぁ過食はしなかったけど
変なもんばっかりたべてた
とおもう。

だから今日も帰ったら
浣腸しようとおもう、、。
浣腸は週1ってきめてるのに..
4日前にやったばかりやん

でもやっぱり明日まで我慢しようかな..


あーもう自分がまた
よくわからないや、。

体重測定は当分おやすみさせてください。


はぁー弱い人間だな..


コメント
2011年9月8日 08:50
食べたいモノガマンするのはストレスになっちゃうから食べて良いんだよ!
でも、その分動く!!

この前頑張れたんだからまた頑張れるよ(*^^*)

てか、浣腸って自分でやるの??
2011年9月8日 15:41
コメントありがとう\(^O^)/

わたしもフィナンシェめっちゃ好きw

クリーム玄米ブランは今はオレンジとかブルーベリーが好き☆期間限定塩バニラも好きだった!!新発売のローストなんとかも食べたよ(^・^)Chu♪

なんかピーナッツバターみたいな味だった。私的にはアリかな(^O^)v



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26歳 女性 身長:160.0cm
摂食障害が邪魔してダイエット失敗ばかりです(;_;)
でもほんと治したい!病気に負けたくない!一緒に切磋琢磨できる人仲良くしてください(>_<)
2011年8月27日スタート
開始時50.0kg
-1.1kg
現在48.9kg
あと0.9kg
目標48.0kg

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ケイト
40代後半 女性 
162.0cm 51.6s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

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