日記
2009年10月15日(木)
体重54.2kg

昼はサラダ8割

○

夜はサラダ7割

○

ストレッチ&リンパマッサージ

×

朝バナナ

○

誘惑に勝つ!!!

○

6時以降の間食禁止(朝に回す!)

×

放課後4km走る!!

○

お腹がすいたらフルーツ、とにかくスナック類食べない

○

あぁ・・・

00:00
体重54.2kg

今日は雨で走れず・・・。
昼はサラダonly。
夜は、サラダ、ちっさいピザ、ナンwizカレー(超少量)を食べた。
チョコケーキあったけど食べず・・・。
でも、走らなかったからか、体重が・・・!!!!OMG
雨めぇぇぇ〜〜〜〜!!!;0:

I really wanna lose my weight!!!!!
It's seriously!!!!!lol


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26歳 女性 身長:150.0cm
高2です!
今canadaに留学中です・・・
来たとたん一気に太りだして、
やばい〜〜><って思い
始めました・・。
こっちには誘惑が沢山でほんとデブ道まっしぐらです!!w

太らず、痩せます!!笑

頑張ります!!w
2009年10月13日スタート
開始時54.0kg
-0.1kg
現在53.9kg
あと6.9kg
目標47.0kg

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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りぜる
20代後半 女性 
156.0cm 55.0s

じゅな☆
22歳 女性 
153.0cm 60.6s

aki
47歳 男性 
173.0cm 80.8s

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