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日記
2009年10月15日(木)
体重42.9kg   体脂肪率13.5%

レッグマジック1分♪

未記入

セルローラー両足1分づつ♪

未記入

朝30分電動足こぎ♪

未記入

小顔体操1分♪

未記入

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(*'ω`p【再開34日目】q

00:00
体重42.9kg  体脂肪率13.5%

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おはようございまーす♪

今日はあさからきりたんぽ鍋(*´ω`*)ポッ
それにたまごやきにベーコンも食べて
これ以上食べるのは不可能…ってくらい食べました♪

おかげで3時間近くたつ今もさっぱりお腹へってませんw

ってそれは普通か^^;

今日は久々にまったりです〜☆
やらなくちゃいけない事は沢山あるけれどもw

少しくらい休憩したってばちあたらんぉね(*´ー`*)

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夜はピザでした♪

3枚も食べた'`ァ'`ァ(*´д`*)'`ァ'`ァ

もうこれ以上食べたら吐くってぐらい食べましたw

今更だけど、欲張ったり相手に分け与える気持ちがないと
ダイエットって成功しにくいんじゃないかなー?w

全部食べるつもりでいくと太る一方だとw

相手に分け与える優しい気持ちも
大切って事です.+ネ―(。・ω-)(-ω・。)―♪ ゚.+

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やる事ないので
もとい、やりたいと思う事がないので今日はもう寝ます〜

肩こりも辛いし…Σ(ノω`*)

それでは皆様おやすみなさいませ〜☆

11時なんて早い時間に寝れるんかな…@@

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26歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時45.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 17.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.0s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 46.9s

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みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

mi
20代後半 女性 
162.5cm 53.0s

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