ダイエット日記 > はとさんのマイページ > 20【チョコレートを食べたのだ!の巻】
日記
2009年10月14日(水)
体重47.0kg   体脂肪率21.0%

朝ご飯をたべる。

○

野菜摂取。

○

散歩をする。

×

2日に1回筋トレ。

○

0時には寝る。

○

20【チョコレートを食べたのだ!の巻】

00:00
体重47.0kg  体脂肪率21.0%

8:00起床→出社
→帰宅
→0:00就寝。

(朝食)バナナ、パン、チーズ
(昼食)モスバーガー
(間食)チョコレート、バニラアイス、ヨーグルト
(夕食)野菜炒め、ロールキャベツ


ーーーーーーーーーーーー

久しぶりにモスバーガー食べた!
新しいチーズのハンバーガー!
ポテトのふりかけ貰った!

「焼きそば風味」

…微妙じゃない?ってなわけでふりかけませんでした。
試せばよかったかな。でも微妙じゃない?



それで、久しぶりに間食しました。

LOOKチョコレートは、「新商品絶対買う」って決めてるから
仕方ない。

暑かったからアイスも食べちゃった。

おいしかった(^^)テへ。


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35歳 女性 身長:163.0cm
座りっぱなし歴2年のOL。

経歴
小・中→痩せ気味。
高校 →163cm 43キロ。
痩せてる。
短大 →ここで体質に変化が。

短大のころ、留学をきっかけに体質に変化あり。食べても太らない体質だったのに、食べれば食べる程身になるようになる。そして食欲は幼少期から変わらず旺盛。まいった。


そんなわけで、あの頃に戻りたい訳です。

目標、短大1年の頃の私!
(45kg!!)
2009年9月25日スタート
開始時49.4kg 22.0%
±0kg ±0%
現在49.4kg 22.0%
あと4.4kg あと4%
目標45.0kg 18.0%

 

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160.0cm 48.5s

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