日記
2009年10月14日(水)

夜は炭水化物を食べない

○

ウォーキング

×

腹筋

未記入

お菓子を食べない

○

過食をしない

×

10/14

00:00
体重88.0kg

朝:ご飯・目玉焼き・味噌汁

昼:おにぎり3個・味噌汁・マグロフレーク・サラダ・ハンバーグ

夜:ビール・焼酎・おつまみそれなり


夜は友達が別れたらしく、
急遽愚痴を聞くために飲みになりました。。。

挙句の果てには終電の逃しましたが、
友達のタクシー券とやらで、
無料で帰ってこれました☆

ってか風邪っぴきで薬も飲んでるってのに・・・
いけない人間だ俺はw


ジム今週まだいけてない(泣)
あしたもいけるかわかんないから、
今日はぜったい行く!!


コメント
 
 
2009年10月15日 19:00
コーラさん。
お名前変わりましたね☆
由来が気になります(*^^)v
(前のも気になってましたが・・笑”)

あと、、
結構飲みに行ってるのにダイエット順調ですね☆★
2009年10月16日 09:53
ゆっこさん

前の29は、背番号だったのと、肉をかけてみました(笑)

今のコーラは、純粋にコーラが好きなんです(笑)


飲む時は、極力ビールは数杯にして、
焼酎お茶割りをずっと飲んで、おつまみを気を使ってるからですかね??

しかし確実にお腹周りはヤバイっすよw

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34歳 男性 身長:175.0cm
いつもダイエットしても
リバウンドの繰り返し…

そろそろ頑張ろう!!

真面目に可愛い
彼女が欲しいんで(笑)

食事に気をつけて
頑張ります!!
2009年1月16日スタート
開始時95.5kg 35.0%
-2.2kg ±0%
現在93.3kg 35.0%
あと13.3kg あと25%
目標80.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 2/9(るぱん)
  • 2/9(くみっくる)
  • 2/2(コーラ)
  • 2/2(くみっくる)
  • 1/27(コーラ)
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172.0cm 90.3s

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