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日記
2011年9月7日(水)

ロングブレスダイエット 10回×3セット

未記入

ジャンプスクワット10回×2セット

未記入

半身浴

未記入

寝るだけ骨盤枕ダイエット 2セット

未記入

風呂上がりにストレッチ

未記入

腹筋

未記入

腕立て伏せ

未記入

足パカ100回×3セット

未記入

間食しない!

未記入

夜8時以降何も食べない!

未記入

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19歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして^^*小6です! 一生懸命頑張るよぉー!w
2011年8月29日スタート
開始時47.0kg 19.7%
+0.4kg +0.6%
現在47.4kg 20.3%
あと4.4kg あと3.3%
目標43.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 50.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.5s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.2s

106
39歳 女性 
159.0cm 55.8s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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