日記
2011年9月7日(水)
体重42.6kg

沢山水を飲む。

○

適度な運動。

○

おやつは無し。

○

お風呂でマッサージ。

○

よく噛んで食べる。

○

うん出し。

未記入

腰回し。

×

呼吸法2回。

○

クリームでマッサージ。

未記入

おはよー

00:00
体重42.6kg


朝…ヨーグルト

昼…パンとメロンパン半分

夜…


コメント
2011年9月7日 21:44
順調ですね♪

ももち、ちょっとヤバイです(>_<)

一緒に頑張りましょうねo(^-^)o
2011年12月18日 13:40
なにをしたら
痩せるんでしょうね…&#8263;

思いだけでわ
痩せないですよね

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20代前半 女性 身長:151.0cm

目標 30キロ台

ウエスト 55センチ
2011年7月5日スタート
開始時47.8kg
±0kg
現在47.8kg
あと8.8kg
目標39.0kg

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.8s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
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155.0cm 60.1s

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