日記
2011年9月7日(水)
体重53.6kg   体脂肪率29.2%

筋トレ

未記入

骨盤体操

未記入

エアチャリ漕ぎ30回

未記入

カービィダンス

未記入

おやつなし

未記入

マッサージ

未記入

53.6kg   29.2%

12:37
体重53.6kg  体脂肪率29.2%


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20代後半 女性 身長:154.0cm
自己最高MAX体重になってしまった。
さすがに危機感><。

がんばって痩せてかわいい服きれるようになる!
楽しくダイエットしていきたいと思います☆
よろしくお願いします^^
2011年5月22日スタート
開始時57.5kg 31.0%
-2.2kg -2.3%
現在55.3kg 28.7%
あと7.8kg あと3.7%
目標47.5kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

のの
36歳 女性 
153.0cm 54.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
32歳 女性 
153.5cm 56.3s

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