日記
2011年9月7日(水)
体重55.3kg
収支カロリー -558 kcal
摂取カロリー 1,230 kcal
消費カロリー 1,788 kcal

ヤーナリズム

×

レッグマジック

×

おやつはダイエットビスケットとヨーグルト

○

揚げ物・チョコ禁止

○

1200カロリーまで

○

55.3kg

12:15
体重55.3kg


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40代前半 女性 身長:165.0cm
4人目出産後1年、あと3キロがどうしても落ちません。おばちゃん体型なので、やせて若返りたいです!
2011年8月26日スタート
開始時56.0kg   
-0.6kg
現在55.4kg 27.7%
あと3.4kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (えがちゃん)
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30

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.8s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

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