日記
2011年9月7日(水)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

未記入

間食しない!

未記入

半身浴する!

未記入

足パカ50回!

未記入

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入


とくにダイエットらし
ーことゎしてません。

((((゜д゜;))))


なにすればぃんだろー
((((゜д゜;))))


体重落とすって難しい
ですねー(´・д・`)

仕事帰ってくると、
夜中だからお風呂入るのが
精一杯なえみちです。

9月中に40キロ代
いきたいおー(+_+)


がんばれえみち


ご飯、味噌汁、メロン、
牛肉、中華風いためもの、
うぃんな、はんぺん


夕方
お弁当

目標
帰ったら寝る

*えみち*


コメント
 
 
2011年9月7日 14:31
仕事終わるの遅いんだね(゜o゜)
だから、夕方お弁当なんだ!

仕事で、メチャクチャ忙しく動きまわったら体重落ちた!
でも、疲労とストレスもついてくる(^_^;)

健康的に痩せたいもんだね☆
 
 
2011年9月7日 15:36
こんにちゎえみちサンたしかDHですょね-


夜中までやってるとか大変だぁあ モカもDHなんです


仕事大変だけど、ダイエットも頑張りましょ
2011年9月7日 16:33

らっこさン▼

そぉなんですよー(・∀・)
遅いんですよ(´・д・`)


ストレスにならないよーに
やせたいですよね(・∀・)!
2011年9月7日 23:24
私もなにしていいか
わからなくなるとき
とってもあります

そういうとき
何でも考えがネガティブに
なってしまうんです…
2011年9月8日 16:39
にのあいさン▼

ネガティブゎよくないですね
(´・д・`)

絶対ポジティブに
かんがえたほーが
ハッピーになれますよね!

えみちゎ、完全に
ポジティブです\(^^)/

 
 
2011年9月13日 18:44
えみっちゃん今でも十分痩せとるのに頑張るのな・・!
あたしも頑張ります!

読者なってくれて(*´人`*)感謝♪

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28歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

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dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.1s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.4s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.7s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

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51歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
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167.0cm 57.0s

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