日記
2011年9月7日(水)
体重57.4kg   体脂肪率28.0%

カービーボディ1セット以上!

×

暴食しない。少しの量を美味しく食べる!

○

外に出る。

○

べん!

×

セルライトつぶし(マッサージ)

×

小顔マッサージ

×



やっぱり体重で一喜一憂しちゃだめだね!
体重1キロぐらい変動するとき普通びあるもん!!

それより私体脂肪率28パーセント!
すごい!ぼりゅーみいいいいいいい♡

ダイエットもう少し頑張ります。


コメントする


 


28歳 女性 身長:163.0cm
夏休みの2ヶ月間で54sになる。
絶対逃げ出さない。
痩せて可愛くなって自信をつけたい!

絶対頑張る。
2011年7月21日スタート
開始時59.8kg   
-1.4kg
現在58.4kg 28.0%
あと4.4kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

sara
女性 
160.2cm 59.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

一覧へ

 

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!