日記
2011年9月7日(水)
体重57.0kg   体脂肪率32.0%

野菜

未記入

夜はヘルシーに

未記入

日付が変わる前に寝る

未記入

朝ごはんは白湯からはじめる

未記入

腰回し100回

未記入

半身浴最低15分

未記入

たんぱく質

未記入

でぶ

08:18
体重57.0kg  体脂肪率32.0%

でぶすぎる(ToT)

今日から朝は
豆乳野菜ジュース(^o^)/
復活ーーー!

朝はこれだけにする(`・ω・´)

履歴書の内容が上手く考えられん(;o;)


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20代後半 女性 身長:153.0cm
好きなんですとってもとってもーーー大好き\(^ー^)/
2011年3月15日スタート
開始時55.5kg 30.0%
+2.5kg +1.7%
現在58.0kg 31.7%
あと14kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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