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なつめさんのマイページ
> 52.8kg 30.9%
2011年9月7日(水)
体重
52.8kg
体脂肪率
30.9%
収支カロリー
-1,230 kcal
摂取カロリー
1,240 kcal
消費カロリー
2,470 kcal
カーヴィーダンス
お風呂上がりのストレッチ
朝起きて体操
飲み物は水とお茶をメインに
ご飯は一日3食
52.8kg 30.9%
08:17
体重
52.8kg
体脂肪率
30.9%
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なつめ
32歳 女性 身長:157.0cm
一度痩せたことで調子にのり
気づけば53キロに…
25歳になったことをきっかけに
もう一度ダイエットを決意!
痩せて綺麗になってもっと若く美しく^^
美意識と女子力UPを目指します☆
2011年9月6日スタート
開始時
53.1kg
31.1%
-1.2kg
-4.3%
現在
51.9kg
26.8%
あと6.9kg
あと2.8%
目標
45.0kg
24.0%
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合計
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d.d.d
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ちぉる
53歳 女性
154.5cm 51.6s
うさまる
女性
154.0cm 48.9s
けるる
48歳 女性
159.4cm 54.6s
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のんのん
40歳 女性
156.0cm 60.0s
さくり
26歳 女性
158.1cm 43.6s
ぴよこ
30代後半 女性
161.0cm 66.0s
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