日記
2011年9月7日(水)
体重61.2kg   体脂肪率34.9%

夜の炭水化物はとらない

未記入

ヤーナリズム 1セット

未記入

夕食は置き換えダイエット

未記入

61.2kg   34.9%

07:19
体重61.2kg  体脂肪率34.9%


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40代前半 女性 身長:154.0cm
母の後ろ姿にそっくりと言われ焦りが出てきて、本格的にダイエット開始。

秋までに50キロ台を目指します
2011年5月5日スタート
開始時65.0kg   
-5.2kg
現在59.8kg 34.9%
あと9.8kg
目標50.0kg   

 

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ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.1s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.0s

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

なおぶー
45歳 女性 
151.0cm 51.9s

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