日記
2011年9月6日(火)
収支カロリー -177 kcal
摂取カロリー 1,680 kcal
消費カロリー 1,857 kcal

カーヴィーダンス

○

お風呂上がりのストレッチ

○

朝起きて体操

○

飲み物は水とお茶をメインに

○

ご飯は一日3食

○

初日

22:36

今日は部屋の片付けをしたから
少し疲れたー

明日は仕事☆
最近朝が涼しくなってきたので
家事もしやすくなったなぁー☆


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


32歳 女性 身長:157.0cm
一度痩せたことで調子にのり
気づけば53キロに…

25歳になったことをきっかけに
もう一度ダイエットを決意!
痩せて綺麗になってもっと若く美しく^^
美意識と女子力UPを目指します☆
2011年9月6日スタート
開始時53.1kg 31.1%
-1.2kg -4.3%
現在51.9kg 26.8%
あと6.9kg あと2.8%
目標45.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.7s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

一覧へ

 

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
26歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!