日記
2011年9月7日(水)
体重52.2kg   体脂肪率25.7%
収支カロリー -824 kcal
摂取カロリー 1,728 kcal
消費カロリー 2,552 kcal

腹8分目

○

脚やせ体操

未記入

脚のマッサージ

未記入

○

×

○

○

○

○

○

○

○

○

9月6日

00:00
体重52.2kg  体脂肪率25.7%

BMI 20.3


担当医に会ってきた。
また新しい薬を試すことになった。
前回のはあまりにもひどかった。
身体的な副作用は無かったけれど、メンタルがねぇ。
どこかに消えたくなるっていうのはまずいよな。

今回のは舌の下に20分以上入れておく奴だって。
今口の中に入っている。
ひどい味がするって医者は言っていたけれど、
なるほどこりゃひどいわ。

明日から休み明けの仕事始めだから、変な副作用が無いといいんだけれど。


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40代後半 女性 身長:160.0cm
体調管理の目的で日記を書きます。かなり食いしん坊なので、気をつけていきたいです。
2010年9月19日スタート
開始時51.5kg 23.5%
+1kg +0.6%
現在52.5kg 24.1%
あと1kg あと3.1%
目標51.5kg 21.0%

 

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25歳 女性 
158.0cm 55.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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