ダイエット日記 > 雛さんのマイページ > (*'ω`p【再開33日目】q
日記
2009年10月14日(水)
体重42.7kg   体脂肪率14.2%

レッグマジック1分♪

未記入

セルローラー両足1分づつ♪

未記入

朝30分電動足こぎ♪

未記入

小顔体操1分♪

未記入

○

○

○

○

×

(*'ω`p【再開33日目】q

00:00
体重42.7kg  体脂肪率14.2%

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

今日は朝からレポートばりばりやって出動(`・ω・´)ノ

うん、これの期限も近かった

・提出する為に月曜日も仙台までいかねば…!

・それまでに課題全て終わらせて.と

・後、目薬とっくに切れてるし眼科にも行きたい

・友達からメイド喫茶一緒に行こう言われたし
半そで甘ロリに合わせるブラウス見たいなあ

・願書に書く文章作成来週まで

・それを24日に提出

やる事沢山あるなあ…
ま、1個1個こなしていけばなんとかなるでしょ♪

あ・これダイエット日記じゃなくなってるねΣ(ノω`*)
今日もせっせとウォーキングしましたよ

そういえばどうでもいい事?でもないけど

電車から降りた際、駅のホームに向かう道
エスカレーターとエレベーターあるのですが
約2年ちょいほぼ100%階段を登っています

といっても週1ペースなんですが^^;

何故か?ってそれはダイエットの為…
ではなく。

朝、電車の中で眠りながらくる事が多いので
街に出てから寝ぼけて転ばないように
駅の階段で眠気を覚ますんですねー

身体を動かすと嫌でも起きるでしょ?^^

これも一応ダイエット、健康繋がりになってるのかな

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

なんか最近顔のお肉のつき方の偏りが
気になって気になって
左頬顎ばっかりぷくぷくしていて;(´・ω・`)

いや、そこまで偏ってるわけではないけど
自分の顔だから気になってしまう

という事で今日はスタイルナビフェイス左頬だけにしました
これからも左だけにしようかなぁ…

明日コンビニでも行って、ガム買ってきて
左で噛むようにしようかしら?

今更ですがスタイルナビって
低周波みたいなので強制的に筋肉を動かして
鍛えてくれるという代物なのです♪

うん、最新機器ダァ━━(*´Д`人´Д`*)━━スキッ♪

今度ヘアカーラーもほしいな♪ピンクのやつ♪w

性能も重要だけどピンクがいいのだ(*ノω`*)
確かあった気がする…w



σ(*'ω'*)は何もないなら全く外に出たくない
階段を上り下りするのも面倒だ
wiifitという遊びですら身体動かしたくない

という程運動が大嫌いで…w

これじゃいけないんだけどね。
だが最新機器あるし肥満という肥満ではないし

何より大嫌いな運動を嫌々続けるのが
無理だとわかっているからこのスタイルなんだけど
でも、細くなるね。

間食抑えるのと美意識向上とマッサージや機械のおかげ
背筋を気付いた時に伸ばすことも心掛けている

そんな一歩一歩でいい気がする


後 内面も頑張るよ
異常なほどの人見知り、全て受け身なんだよね^^;

話しかけるもないし遊びに行くもないし
この日記だってそう

自分から人の場所にコメントしに行くこと無

でもこんな自分でも必要としてくれる人が
見つけてくれる人が居てくれるんだなって思って(*´ω`*)

相手の事は
大切にしてます*:・(*-ω人)・:*


別に大人数の友達は要らないんだ
でも少しの親友を作るためにも
自分から話しかけることは大切だよね

内面も変えていく!
それが可愛くなるってコトだもん


周りが幼稚だと思ってしまうのは
仕方がない事なのかなww

うざいっていう言葉使い嫌いだな、、
言われた方は心痛くなるもの

横断歩道で信号無視で渡る人嫌いだな
何のために交通ルールがあるんだろう、、

一番子供なのは自分なのかもしれない
(あ、ルールを守っているのが子供という事ではなくね)
ルールを破っている人こそ幼稚だと自分は考えていますので

でも、自分が違うと思ってることは
言える自分になりたいな



大分ダイエットの話からそれた…orz
とてつもなく長く…orz

とりあえず自分磨き頑張りますよいヾ(*´∀`*)ノ

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

1時ちょっとだけ過ぎちゃった^^;
でも1時半に寝ればいいかな

今日は疲れてるせいか全然そんな感じがしない…

それでは皆様おやすみなさいませ☆

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆


コメントする


 


26歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時45.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 17.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

優羽空
女性 
166.0cm 44.0s

山本恵子
28歳 女性 
160.0cm 48.0s

一覧へ

 

みずきち(^ω^)!
25歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

mi
20代後半 女性 
162.5cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!