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日記
2009年10月14日(水)

一日腹筋30回、背筋30回

未記入

お砂糖がいっぱい入ったお菓子は食べない

未記入

お風呂上がりはマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

30分ジョギング

未記入

今日からダイエットして、可愛くなる!!!!

自分のためにも

あの人に振り向いてもらうためにも


憧れの人は、ayuや藤井リナちゃん、くぅちゃんみたいなセクシーで健康的な体になること!!!


朝はパンとサラダと牛乳で

昼はおにぎり二つに友達が食べてたましゅまろ2つ食べたっ

で、今学校から帰ってきて、お菓子我慢するためにガム食べてる!!!


砂糖がいっぱい入ってる食べ物って、太る原因でもあるし、ニキビもできちゃうからお肌にも悪いんだよね。
だから、甘いもの食べたくなったらフルーツ!!!!もしくわガムでしのぐww

今日は時間もあることだし、30分、軽いジョギングでもしよっかな。

よし、頑張る!!!!!!


コメント
 
 
2009年10月14日 12:45
私も好きな人がいるんで、凄い共感します(/_;)!
お互い頑張りましょう(・ω・)!

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20代前半 女性 身長:158.0cm
あたしの悩みは

最近運動する機会がすごい減って、カロリーが高いものばっかり食べて、すんごい太ったーーー


だから、好きな人に振り向いてもらうためにも頑張る。

自分のためにも。


よろしくね!!!
2009年10月13日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

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