日記
2009年10月13日(火)
体重68.0kg

夜10時以降は食べません

○

週1回甘いの解禁

○

腹筋50回

○

腕立て10回

×

野菜は出来るだけ取る

○

ヒップエクササイズをする

未記入

(@Д@;

00:00
体重68.0kg

今日は大学の講義がフルだったので本当に疲れました…


とにかく眠かったです "(/へ\*)"))ウゥ、ヒック


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27歳 女性 身長:151.1cm
こんにちゎ U。・x・)ノ

一年かけて目標体重にしたいと思っています!!!


みなさん 一緒に頑張りましょう ((((o゚▽゚)o)))
2009年10月10日スタート
開始時72.0kg
-7kg
現在65.0kg
あと10kg
目標55.0kg

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.7s

sakura
女性 
154.0cm 62.0s

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じゅな☆
22歳 女性 
153.0cm 60.6s

ひー
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152.0cm 53.4s

20代前半 女性 
161.5cm 67.8s

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