日記
2009年10月12日(月)
体重46.0kg   体脂肪率21.0%

間食しない

×

半身浴

○

20回ぐらいかむ

×

レコーディングダイエットする

未記入

やばい・・(∵)

00:00
体重46.0kg  体脂肪率21.0%

今日の昼ごはんから
書きたいとおもいますーー!
・・昼・・
カップラーメンライト
シーフード味

・・夜・・
海鮮丼半分
からあげ1こ

・・間食・・
ホットケーキ1枚の半分
親子丼ひと口
味噌ラーメンひと口

やばいです(゜∀゜)
死にそうですぅーー
でも散歩してきました・・!
半身浴もあとからするつもりです!
はぁーーーー
自分まぢ無理・・


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23歳 女性 身長:157.0cm
やせます(^-^)
2009年10月9日スタート
開始時47.0kg 21.0%
-3.6kg -1%
現在43.4kg 20.0%
あと3.4kg あと2%
目標40.0kg 18.0%

 

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合計

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.2s

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じゅな☆
22歳 女性 
153.0cm 60.6s

ひー
30歳 女性 
152.0cm 53.4s

20代前半 女性 
161.5cm 67.8s

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