日記
2009年10月12日(月)
体重55.7kg   体脂肪率33.9%

夜の9時よりあとわ何も食べない!

未記入

間食しない!

未記入

ストレッチする!

未記入

飲み物わ水かお茶!

未記入

×

○

○

○

○

5日目(^ω^)★

00:00
体重54.5kg  体脂肪率32.5%

今日の朝ごはんわ
納豆ごはん☆!!

それから芋ようかん
たべたよっ(^ε^)

体重わ0.1きろ減!

今日わ学校休みだけど
食べ過ぎないようにっ!
がんばるよー(/ω^)


コメント
2009年10月12日 09:28
体重減ったんだあ(゚ω゚)
いいなあ..(_`)

増えちゃった..
 
 
2009年10月12日 10:12
ウチも今日は朝、納豆ごはん食べたよw
学校休みだとつまみ食いしちゃうよね↓orz↓
2009年10月12日 10:12
体重減量おめでとうー★!
学校ない日ってゆだんしちゃうよねー(((`д´)))
2009年10月12日 10:14
ふえちゃったのわしょうがないっ!

まだ朝だから今日いっぱい動けば
減るよっ(`・ω・´)!!!!!

がんばろお★!!!
2009年10月13日 21:09
減量おめれと-っ^^
心愛は太ったぁ><
まぢヤバイぃぃ〜

勉強とかエラくないょ〜笑
まぢでバカだもんww
学校の授業ほんと分かんないっ

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22歳 女性 身長:153.0cm
高校生になりました(・ω・)☆!

やせるやせるてゆって
いっつもやせられません(^_^;)

今回こそわやせられるように
がんばりまっす★!!!!!

どんどんこめくださーいっ^ω^♪

2010年 12月25日 
miku☆→じゅな☆に変更しました!
2009年10月8日スタート
開始時54.1kg 32.4%
+6.5kg +0.8%
現在60.6kg 33.2%
あと15.6kg あと8.2%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まりも
女性 
151.0cm 58.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

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ひー
30歳 女性 
152.0cm 53.4s

20代前半 女性 
161.5cm 67.8s

奈緒
20代前半 女性 
154.3cm 52.0s

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