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日記
2009年10月10日(土)
体重66.8kg   体脂肪率33.0%

甘い飲み物は飲まない

×

なるべく階段を使う

○

背筋を伸ばす。猫背注意!

○

座ってるとき、ヒザは閉じる

○

ストレス食い、、、

00:00
体重66.8kg  体脂肪率33.0%

昨日、一昨日と食べ過ぎ&寝不足、運動不足、、、身体に良いこと何一つしてない、、、(-_-;)


一昨日は求職中の彼の面接の結果が出るはずだった。二人でメールの前で張り付いてたけど、結局連絡はなし、、、。
気落ちしたまま、昨日も張り付いてたら、夕方やっと連絡がきた。

結果は不採用、、、。

内部の方からの推薦で受けたので、事前の話だと内定はほぼ確実だった。
だから彼も思い切って前の会社を退職したのに、、、。

私も10月からは仕事をするんだし…って思って、お金の心配とかゲームばっかりしてたことにも「いまだけ、、、」って目を瞑ってた。
でも、なんか、ここにきて張りつめてた糸がプッツリ切れた感じ、、、。


一昨日はさすがに何もする気になれず、一日ぼーっとしてた。でも、食べてた(笑)気が付いたら何かを口にしたり、甘いコーヒー飲んだり、、、(*_*;)


一番ツラいのは彼なのに、こんなんじゃダメだね。
彼の話だと、推薦してくれた人が正社員じゃなく、別の形(契約とかバイト)で入社できないか人事にもう一度かけあってくれるらしい。まだ希望はあるんだから、私が諦めてどうするんだ!!

人生80年(長寿の家系だし)。まだまだ半分も生きてない!長い人生、これからまだまだチャンスは必ずある!!だから頑張ろう!!

ダイエット日記なのに思いっきり心情を吐いちゃったな(苦笑)
気持ちも新たにダイエットも頑張るぞーo(^-^)o


◎朝食【10:00】
トースト(マーガリン、ハム、きゅうり) 1枚
コーヒー(ブラック) 1杯
プリン 1個


◎昼食【15:30】
雑穀米 125g
れんこんの醤油煮
ひじきと大豆の煮物
(冷凍)いかの天ぷら 2個
(冷凍)マーボーナス
山ぶどうビネガー 1杯


◎間食【22:00】
青汁ミックス 1杯
雑穀米おにぎり(昆布) 125g


◎夕食【23:30】
ソーセージ入り野菜のスープ


コメント
 
 
2009年10月10日 14:12
はじめまして、Sachi さん
年齢同じだし、なんとなく親しみを感じました。
是非お気に入り登録させてください。
m(__)m
2009年10月10日 23:32
まよさん。

ありがとうございます♪
年齢一緒だと嬉しいですね(*^▽^*)

一緒に頑張りましょうね〜!!

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43歳 女性 身長:160.0cm
気が付いたらぽっちゃりからデブに、、、。
ぷよぷよなボディから引き締まった体にないりたい!
健康美を目指して、気を引き締めて頑張るぞ!!
2009年9月28日スタート
開始時66.0kg 33.5%
+0.2kg -0.8%
現在66.2kg 32.7%
あと16.2kg あと12.7%
目標50.0kg 20.0%

 

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