日記
2011年8月31日(水)

毎日お風呂で脚マッサージ

○

夜は控えめに

×

体重体脂肪率測る

×

夜ごはんのあとの飲食禁止

○


あさ 7:00
ご飯、お味噌汁、卵焼きひとかけ、ソーセージ一本

ひる 13:00
お弁当

間食 16:00
クッキー何枚だろう

よる18:00

お味噌汁、豚丼、ブロッコリー、かぼちゃひとかけ


夜食べすぎました; 米はお腹にくるー

今日はサウナスーツきていっぱい動いた!汗だく!!

明日から試験なので今日は徹夜します(>_<)定期試験に危機を感じたの初めてw


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24歳 女性 身長:158.8cm
受験生です(´・_・`)
好きな人、自分のためにダイエットします!

国立最難関大とかいわれるところ志望ですっ
痩せてきれいになって卒業したい!
受験生の方や好きな人のために痩せたい人ぜひおともだちになってください(^o^)
2011年8月20日スタート
開始時56.0kg 25.0%
-2.4kg ±0%
現在53.6kg 25.0%
あと3.6kg あと5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

rion
女性 
158.0cm 52.3s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.6s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.0s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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