日記
2011年8月31日(水)
収支カロリー -1,227 kcal
摂取カロリー 1,309 kcal
消費カロリー 2,536 kcal

間食はしない

×

夜ご飯はあまり食べない

×

今日は、健康診断がありました



あれ?63.0キロ?



体重計が壊れてるか、服の重さを多く見積もっているか・・・



でも、あきらか去年よりも太っている!



年々思いますが、健康診断になれてきて、採決など



全然痛みを感じてくなってきました。



子供のときは、嫌で嫌で・・・って感じでしたけど



明日から、仕事が忙しくなる!



あー!!平和に一日が終わってほしいな〜



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29歳 女性 身長:160.0cm
ななけんです・・三日坊主の私でもなんとか痩せたい!
2011年8月25日スタート
開始時65.5kg
-1.7kg
現在63.8kg
あと4.8kg
目標59.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.9s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.2s

106
37歳 女性 
159.0cm 65.0s

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