日記
2011年8月31日(水)
体重59.2kg

毎日サイトに来る

○

8時以降は食べない

○

お風呂上がりのストレッチ

×

腹筋背筋30回ずつ

○

30分以上歩く

×

寝る時に専用トレンカ履く

○

だいえっと

20:07
体重59.2kg




あかーん(´Д`)w



あしたから学校←

もっと痩せよう。



コメントする


 


23歳 女性 身長:160.0cm
どんどん太ってく(´;ω;`)ぴぃ究極にでぶすなう。ちょ、これわがちヤバい。絶対変わってみせる!!とりあえず、52キロまで←
2011年8月10日スタート
開始時62.0kg
-2.4kg
現在59.6kg
あと7.6kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.2s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

一覧へ

 

しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!