日記
2011年8月31日(水)
体重54.2kg   体脂肪率25.5%

寝起きに呼吸を整える(深呼吸10回)

×

階段・洗面所掃除をする

○

野菜をいっぱい食べる

○

カーヴィーをやる

×

寝る前にストレッチをする

○

54.2kg   25.5%

19:28
体重54.2kg  体脂肪率25.5%


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34歳 女性 身長:161.0cm
旦那&babyにホレ直してもらえる体になる!!
頑張るぞー!!!!
2011年8月31日スタート
開始時55.0kg 26.0%
-1.1kg -0.5%
現在53.9kg 25.5%
あと4.9kg あと3.5%
目標49.0kg 22.0%

 

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 54.4s

ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 56.4s

しょこら
女性 
162.7cm 54.9s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 62.7s

106
37歳 女性 
159.0cm 65.0s

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

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