日記
2011年8月31日(水)
体重58.4kg

朝フルーツを食べる

×

夜7時以降は何も食べない

×

足パカ100回

×

腹筋をする

○

1口につき20回噛む

×

夜はサラダか豆腐

×

ダイエット再開

16:59
体重58.4kg

久しぶりに体重計ったら
やばばばばいでした。笑

やばい、確実に太ったね
今日から痩活始める。

とりあえず、自分の決めたことは
しっかりそのうちにしよ。

冬までには可愛くなりたい
綺麗になりたい
中身も外見も。

会いたい人がいるから
好きな人がいるから

振り向かすために頑張ろ!笑



君の声を聞かせてほしいよ
願うたび心震えるの
変わらないこの思いが胸の中で温かいよ

今でも私はあなたが
大好きです。


嫌われたんかな
飽きられたんかな

よくわからんけど、
やっぱりまだ好きやわ
ずっと考えてしまう

けど悩んでも答えは返ってこないから
きりがないから、
今は自分磨きがんばろかな

聖也を思ったらなんでも
頑張れるきがする^^

やからまだ好きでいさせてな?

冬会いたいです。

会えたらいいなあ。

会える時を思って
本気で頑張ろ


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22歳 女性 身長:157.0cm
中学に入ってから激太り
入学してから+13s

現在高校入学してから
ピーク時より−5.2s


現在目標体重まで
あと10s!

本格的ダイエッター
目指して12月までには
40s台なる(-ω-)

10月までにまず
−3s!

まだまだ初心者ですが
みなさん一緒に
頑張りましょう\(^^)/
2011年8月9日スタート
開始時57.0kg
+1kg
現在58.0kg
あと11kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.7s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.3s

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しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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