日記
2011年8月31日(水)
体重80.0kg   体脂肪率42.0%

朝:15分歩く

未記入

夜:30分歩く

未記入

1時間歩く

×

20時以降食べない

○

土日祝はカービィーダンス

未記入

始まり

03:20
体重80.0kg  体脂肪率42.0%

今日から本気でダイエットします!宣言
いつも中途半端な私・・・
こんどこそ!本気でがんばるぞ\(^o^)/

目標・・・倖田くみ


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30代後半 女性 身長:160.0cm
仕事を辞めて激太り(:_;)頑張るしかないo(><)o
2011年8月31日スタート
開始時80.0kg 74.0%
+2kg -28%
現在82.0kg 46.0%
あと22kg
目標60.0kg   

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

もみじ
30歳 女性 
158.0cm 82.2s

ジャージー牛乳
50代前半 女性 
157.5cm 82.7s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

106
38歳 女性 
159.0cm 65.0s

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

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