日記
2011年8月31日(水)
体重48.5kg   体脂肪率23.7%

柔軟をする!!

×

勉強する!!

×

5時以降はたべない!!

×

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入

○

○

○

48.5kg   23.7%

02:09
体重48.5kg  体脂肪率23.7%


コメントする


 


20代前半 女性 身長:160.0cm
ぶたきち大学生になれました!
やっぱり、日々便秘と数学と物理に頭を悩ませるばかりです。

62キロのときダイエットはじめてー(´ω`
現在に至る(笑)
あと少しがんがるぞー(^∀^*

仲良くしてね(^∀^*
2010年8月30日スタート
開始時48.8kg 24.5%
-0.4kg +0.6%
現在48.4kg 25.1%
あと3.4kg あと3.1%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!