日記
2011年8月31日(水)
体重61.5kg   体脂肪率27.2%

20110830

01:07
体重61.4kg  体脂肪率27.0%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:パン・コーヒー
夜:パスタ
デザート:パフェ


運動30分
半身浴


筋トレ出来なかった
また変化が出て嬉しい


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

  2017年10月  
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.5s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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