日記
2011年8月30日(火)
体重50.5kg   体脂肪率26.9%

暴食しない!

未記入

一日一快食クリア!

未記入

日記をちゃんと毎日更新する!

未記入

低カロリーな健康的な物を食べる!

未記入

ゆっっくうーり食べる!

未記入

自分を褒める!

未記入

本当に頑張ろう!

00:12
体重50.5kg  体脂肪率26.9%

旅行後めっちゃ太った!お腹もぱんぱん!

旅行先にめっちゃスタイルが良い友達がいて、その友達と話してたら、やっぱその友達も太らないために色々気を付けてた。うまれもったスタイルだとてっきり思ってた。うん。うん。やっぱり痩せてる人も努力してるんだなって思った。

だから、努力しないで、過食とかわーわいってちゃだめだね。努力しなきゃ!
頑張ろう!


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27歳 女性 身長:160.0cm
ダイエットを初めて一年以上経ちますが、無茶食い障害になりました。ストレスも原因です。
三ヶ月くらい投稿していなかったんですが、
ちょっとリバウンドしすぎたので、また頑張りたくて、
戻ってきました!!
頑張るのでよろしくお願いします:]
ちなみに、一番痩せてた頃から7kgのリバウンドですw
46kg →53kgです。
頑張って痩せます!
2011年7月27日スタート
開始時48.7kg 27.0%
+4.7kg +0.1%
現在53.4kg 27.1%
あと6.4kg あと7.1%
目標47.0kg 20.0%

 

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30

 

YELLOW
158.0cm 55.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.3s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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