日記
2011年8月30日(火)
体重50.5kg   体脂肪率26.9%

暴食しない!

未記入

一日一快食クリア!

未記入

日記をちゃんと毎日更新する!

未記入

低カロリーな健康的な物を食べる!

未記入

ゆっっくうーり食べる!

未記入

自分を褒める!

未記入

本当に頑張ろう!

00:12
体重50.5kg  体脂肪率26.9%

旅行後めっちゃ太った!お腹もぱんぱん!

旅行先にめっちゃスタイルが良い友達がいて、その友達と話してたら、やっぱその友達も太らないために色々気を付けてた。うまれもったスタイルだとてっきり思ってた。うん。うん。やっぱり痩せてる人も努力してるんだなって思った。

だから、努力しないで、過食とかわーわいってちゃだめだね。努力しなきゃ!
頑張ろう!


コメントする


 


26歳 女性 身長:160.0cm
ダイエットを初めて一年以上経ちますが、無茶食い障害になりました。ストレスも原因です。
三ヶ月くらい投稿していなかったんですが、
ちょっとリバウンドしすぎたので、また頑張りたくて、
戻ってきました!!
頑張るのでよろしくお願いします:]
ちなみに、一番痩せてた頃から7kgのリバウンドですw
46kg →53kgです。
頑張って痩せます!
2011年7月27日スタート
開始時48.7kg 27.0%
+4.7kg +0.1%
現在53.4kg 27.1%
あと6.4kg あと7.1%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

まるじ
53歳 女性 
158.0cm 54.6s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

rion
女性 
158.0cm 51.9s

一覧へ

 

まりも
女性 
151.0cm 53.7s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

咲希
40代前半 女性 
151.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!