日記
2011年8月29日(月)
体重51.8kg

朝 夜 体重測定

○

1時間ウォーキング

×

美顔コロコロ1日 10分

○

MBとアミノ酸とカルシウム 摂取

○

キレイになる自分を想像する

×

1食 置き換え

未記入

ラジオ体操

○

戻るのはかんたん

00:00
体重51.8kg

増えてショック


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40代前半 女性 身長:150.0cm
今まで、現実から逃げて楽してた自分。
体重計に乗らずに過ごしてた日々・・・・。
 そんなんじゃぁ〜〜〜!!!!ダメダメ!!!!
このままいけば、もう女子として楽しめないっ!!!

って気づくの遅いけど、 30後半だけど、
もっと可愛くなりたい キレイになりたいと強く思うのです。
日記も、続けます。
(って宣言しておかなきゃ!)

仲間さんと共に刺激受けながら 
ここで頑張って生きたいと
思います。よろしくです!
2011年8月22日スタート
開始時52.0kg   
-0.4kg
現在51.6kg 28.0%
あと3.6kg
目標48.0kg   

 

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のの
女性 
153.0cm 52.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.6s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

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