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日記
2011年8月30日(火)
体重73.0kg
収支カロリー -1,162 kcal
摂取カロリー 912 kcal
消費カロリー 2,074 kcal

食べた物記録

○

ンコする

○

レッグマジック

未記入

何か運動ぽい事する

未記入

一日1000キロカロリーくらい

未記入

英語の勉強する

未記入

20時以降は食べない

×

腹八分目にする

○

散歩する

○

リズミックボクシングやる

×

一日に食べるの1000kcalまで

○

レッグチェンジやる

×

分かってるけど…

20:57
体重73.0kg

今日、しばらくぶりに会った人に

「やっぱなんか肥えたね」

って言われてしまった。

直接言われるってことは

私そうとうなもんなんだろうなぁ(涙)



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38歳 女性 身長:159.0cm
食べるの大好きで自分に甘い私です。
2011年8月28日スタート
開始時74.0kg   
-9.3kg
現在64.7kg 28.8%
あと15.7kg あと8.8%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.0s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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