日記
2011年8月30日(火)
体重44.0kg

夜7時以降は食べない!

○

風呂でマッサージ

○

ストレッチ

×

間食はなるべく避ける!

○

お菓子は食べない!

未記入

腹筋

未記入

脚ぱか

未記入

○

アクエ

18:30

今日も部活で5キロ走った!

今日は歩かんかった!なぜかってゆうと

折り返し地点に先生が
アクエ置いといたって言ったから!
だから友達と猛ダッシュ!

で帰りは歩こうと思ったら先生がアクエ
買いすぎっちょったけー

あまりは早いもの勝ち!って言ったから

友達と猛ダッシュ!

そして見事アクエGET!

2本もらえた!でもまだ2本目
飲んでない((笑

まぁ次の部活のときにもってけばいっかぁ!


コメント
2011年8月30日 18:50
こんばんは!

アクエってなんですかー(>∀<)?

それにしても5`すごいですね!
わたしも走りたいなー(^0^)/


でもわたし翔平さんより年上なのに背抜かされてますww
これで体重増えてたら・・・
あー考えたくないです〜(^0^;)




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20歳 女性 身長:152.5cm
名前
翔平→りぃーちゃんに変更!

まぁ
自分なりに頑張るわーww

2011年8月20日スタート
開始時44.5kg
+0.3kg
現在44.8kg
あと2.8kg
目標42.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

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女性 
151.0cm 43.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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163.0cm 59.2s

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153.0cm 54.4s

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