日記
2011年8月30日(火)
体重63.6kg

1000カロリー以下

未記入

夜6時以降食べない

未記入

毎朝体重はかる

未記入

晩御飯ゎ炭水化物ダメ

未記入

半身浴一時間から二時間

未記入

絶対続ける

未記入

絶対負けない

未記入

ブラック珈琲

未記入

痩せてみかえす!

未記入

ばかにされない体型にぜったいなる

未記入

腹八分目

未記入

9日目 メガカレー

16:50
体重63.6kg

こんにちは(*^_^*)


昨日は
日記かいた時63.4キロ
だったんですが

夜に色々たべてしまい
反省をこめて半身浴。。。

しかし増えたぁ(>_<)

ほいで今日は買い物ついでに
ランチ!!


メガカレーいただきやした★苦笑

みんなで仲良くわけて
たべたけど量おおかったあ(>_<)

そして今半身浴中(>_<)


コーヒー復活してから
少し外歩くだけで
滝のような汗(>_<)

嬉しいけどデブまるだしという
悲しい結果です

さっ夜もがんばろ


コメント
2011年8月31日 22:47
お久しぶりです☆(笑)

さぼってましたぁ↓
今日からまた
がんばるので
よろしくです\(^O^)/
 
 
2011年9月1日 18:11
あーちゃんさん、ご無沙汰しました。
戻ってきました。\(^▽^*)

またダイエットがんばります。
m(●´C_,`●)m よろしくお願いします。
(コピーですみません。)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
デブ夜嬢。。。
デブが働いてはいけないのに
働きはじめました。。。

そして今日お客さんに
15キロ痩せろ!と言われました
かおぱんぱんすぎ!
それじゃいけないと半切れでいわれた

本気で絶対痩せる!!
悔しい!!
----------------
ダイエットスタート
1月になってますが
5月6日から再チャレンジ中〜
のはずがまたまた
8月22日から再チャレンジ中
11月27日またはじめます
2011年1月14日スタート
開始時65.8kg 30.0%
-1.6kg ±0%
現在64.2kg 30.0%
あと13.3kg あと8%
目標50.9kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 64.8s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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