日記
2011年8月30日(火)
体重58.8kg

毎日腹筋50回

×

なるべく早く寝る

未記入

お風呂上がりにストレッチ

×

腰回し1曲分

×

顔つまみ

×

×

×

○

8月30日

12:46
体重58.8kg

トウモロコシ
スイカ
おにぎり×1
カツ煮 2切れ
アイス 162

パン
枝豆
きゅうり
キャベツと牛肉
キャラメルコーン

スイカ
クリーム玄米ブラン


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20代後半 女性 身長:165.0cm
海外celebみたいにきれいになりたい(´・_・`)
2010年5月9日スタート
開始時60.0kg
+2.2kg
現在62.2kg
あと4.2kg
目標58.0kg

 

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.1s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.0s

レモン
女性 
166.4cm 63.8s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

しほ
31歳 女性 
153.0cm 48.5s

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