日記
2011年8月30日(火)
体重47.3kg

夜は炭水化物をたべない

未記入

菓子パンはたべない

○

yoga or カーウィーダンス

未記入

ヨガはじめます

11:27
体重47.3kg

完全に3か坊主の日記


きをとりなおして、


1ヶ月集中的にヨガします。自分に正直に記録しますね!

めざせくびれ美人!


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30代前半 女性 身長:159.5cm
今日からダイエットします。
目標は美しいくびれ!
スッキリシタフェイスライン!

ちょっとの違いで気分がかわりますよね〜

さて、何からしよう。。
2011年7月1日スタート
開始時48.2kg 23.8%
-1kg -1.4%
現在47.2kg 22.4%
あと1.7kg あと0.4%
目標45.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もこな
20代後半 女性 
159.4cm 47.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

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