ダイエット日記 > はなみさんのマイページ > 健診まで、あと10日
日記
2011年8月30日(火)
体重59.5kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

○

○

○

○

×

健診まで、あと10日

11:20
体重59.5kg

◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆


29日の摂取カロリー 1029Kcal


◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆・.。*†*。.・◆


胃腸を壊したぶーこ。

コメントいただいた皆さんの心配をよそに

昨日は食欲がないと言いながら、昼は通常の弁当半分食べ

夜はメンチカツを食べてしまった。(; ´_ゝ`) フッ

おもいっきり油物。また胃腸がやられるかと思ったが

今朝はすこぶる元気。ヽ(;´Д`)ノ ランタ タンタン♪

しかも、お腹空いたー!キュルキュル鳴ってるーー!

昼弁当もメンチカツ入れてきた。(ノ∀`*)ペチッ

健診まで、あと10日というのに‥


今夜運動がんばろっか!p(●^▽^●)q




※あみさん、カヲルさん、コタロウさん心配ありがとう!


本当は、こんなに早く普通食に戻しちゃいけないと思ったけど

食べちゃいましたーー。

これだから、またすぐ胃腸壊してしまうだろうけど‥

でも、皆さん優しくて、ぶーこ嬉しかったです!

ほんとにありがとう〜♪


コメント
 
 
2011年8月30日 18:51
良かったよぉ(*≧∀≦*)

食べれるって事はいい事よ(*≧∀≦*)

もう大丈夫みたいですね!

安心しました♪♪

私の事も気にかけてくれてて凄く嬉しいですρ(・・、)

私もです、気分下がる要因はあるのに
気分上がる要因ないです。

マイナス思考さんなので、前向きな考え方 あんまり
出来ないですρ(・・、)

プラス思考さんが羨ましく思いますよ。

ごめんなさい、また暗くなっちゃってρ(・・、)

今日もお仕事お疲れ様でした(*´∇`*)

明日も頑張りましょうね!

ホント良かった♪♪♪元気が一番ね♪

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51歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 67.9s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.5s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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