日記
2011年8月30日(火)
体重45.6kg   体脂肪率22.8%

よく味わって噛む

○

お風呂あがりにストレッチ

×

甘いものは朝たべる

×

テレビみつつフラフープ

×

朝多め夜少なめごはん

○

にっき毎日かく

×

う○こok?

×

白湯めちゃ飲む

×

うわあ

10:40
体重45.6kg  体脂肪率22.8%



やせたけどおっぱいへりました(ρд;)
毎日バイト行ってたらやせた
夏バテもした



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27歳 女性 身長:154.0cm
ダイエットしてる人たちを身近に感じられて嬉しい(;ω;`)やせたいのでがんばります
2011年5月17日スタート
開始時49.0kg   
-1.6kg
現在47.4kg 22.8%
あと3.4kg
目標44.0kg   

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

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