日記
2011年8月30日(火)
体重49.4kg   体脂肪率22.2%
収支カロリー -1,396 kcal
摂取カロリー 618 kcal
消費カロリー 2,014 kcal

座る時足をとじる

○

腹筋10回

○

オフロに入る前に腰回し

○

半身浴最低20分

×

オフロ上がりにクリーム

○

夜なるべく食べない

未記入

○

×

歩く

10:19

おはようございます愚


昨日は富士サファリパークめっちゃ楽しんだぁ〜~~


そして、歩きはだいぶアップダウンの激しい森の中だったからイイ運動になったよQ
メグはヴァーム片手に頑張りました!


そして楽しかった旅の後、事件は起こりました。


お土産渡しにカレのおうち行ったんだけど
話してたらカレが足触ってきて

メグが前より筋肉ついたから固くなったと思わない??って言ったら
別に固さは求めてないよって...

もちろん自分の為でもあるダイエットだけど、カレが皆に自慢出来る彼女になって欲しい!って言って痩せないとキョリ置くって言ってきたから今頑張ってるのに
その頑張りを認めてくれなくて

そのコトバがスゴくショックで悔しくて...

号泣しちゃった


でも、カレはそうゆうのめんどくさいと思う人だから後からのフォローも何もなく。

なんか自分の頑張りってなんなのかなぁって病んだ夜でした咀

そして一夜明けて!
カレはもう褒めたり認めたりしてくれないけどもういいの。
それでもメグ頑張る。


だから皆サンココでいっぱい褒めてbb笑


とゆーコトで、今日もこれから1時間位歩いて岩盤浴行ってきます哇


頑張れメグ〜


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30歳 女性 身長:161.0cm
リバウンドしましたー!

ダイエット頑張ります!

45キロなる為に地道に頑張ります☆

気軽にコメントください(*^^*)

ダイエット仲間大募集です( ´ ▽ ` )ノ
2011年8月20日スタート
開始時54.8kg 30.0%
-3.6kg -5.9%
現在51.2kg 24.1%
あと6.2kg あと6.1%
目標45.0kg 18.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.5s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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