日記
2009年10月9日(金)
体重46.7kg

ウォーキング

○

朝起きてすぐと、入浴前に体重測定

○

筋トレ

○

リンパマッサージ

○

お風呂に浸かる

○

朝のラジオ体操

○

骨盤スクワット

○

歯磨き中は、爪先立ちして、かかと上下運動

○

朝の愛犬のお散歩

○

夕方の愛犬のお散歩

○

ストレッチ

○

朝のお散歩。

00:00
体重46.7kg

気持ち良かったな♪

少し曇り空。今日一日頑張れば明日から三連休だいっ!


【お昼休み】

昨夜のウォーキング、か〜な〜り調子が◎!!1時間半ちょっと歩いたかな。まだ、体がぷよぷよしてるので、もっとしぼりたいな〜。でも、食欲が旺盛で困っている。連休にお菓子を食べようかな〜っと、買いだめしても〜た。

あと半日、早く仕事終われ〜〜〜。今日もちゃっちゃと帰ってワンコとお散歩行って、一時間半のウォーキングさっ。…てか、やること他にないのかねぇ(^^;)みんな、休日はどう過ごしているのだろう…。旦那さまが居る方や、お子様が居る方は、ご家族と一緒に過ごされるだろう。彼氏が居る方も、彼と一緒に過ごされるであろう。私の場合、彼氏がほぼ仕事で忙しくって、最近は月に一回逢えるかどうか…って感じで(寂)。…あ、今、私はお怒りだったんやわっ(-0-;)ヾ デートっちゅ〜デートもしてないな〜。仕事の関係でプチ遠距離だし。今の私の趣味は「健康的なダイエット」だしな〜。やっぱ歩くことしかやることないな(笑)。友達も、ほぼ嫁ぎ、お子様も居て、なかなか時間が合わなくて。

あ!明日は衣替えをしなくっちゃ。もう半袖は着ないであろう。10年前のスカートを試しに穿いてみよう。今、10年前とほぼ同じ体重だけど、23歳と33歳じゃ、体重が同じでも、体型が同じではないと思うし。


コメント
 
 
2009年10月9日 13:50
かんちゃくれさま

お疲れ様です。
東京も今日は綺麗な青空ですよ★

ダイエットも順調ですね!すごい!
私、最近体重計乗っていないダメ子です。

女の子の日も終わったのでまたボチボチはじめなきゃと思います(^^ゞ

3連休、私も衣替えする予定です。
さすがにもういいかなって。

お休み中は衣替えして部屋を掃除してアラシゴトをしようと思ってます(*^_^*)

今日から相葉くんのドラマ始まりますしね★

私の周りはまだまだ結婚していない子が多いですよ〜
(それもどうかと思いますが(笑))

かんちゃくれさんは彼氏さんが忙しいんですね。
大変ですね。

私はこの夏に彼氏とサヨナラしたので、(超前向きサヨナラです★)
秋は友だちとたくさん遊んだりアラシゴトを楽しむ予定です!

女磨きも忘れずにしま〜す★
2009年10月9日 14:17
コメ、ありがとうございます☆

私は彼と5年になります。が、2〜3回は別れてます(笑)。ちょうど一年前に、いいかげん煮え切らない彼に見きりを付けて、こちらからさよならし、違う人ともお付き合いしたけど、忘れられなくって、一ヶ月くらいして、また彼の所に戻ったという…(笑)。なんのこっちゃ。

櫻葉さんの言う「アラシゴト」ってなんだろう??
 
 
2009年10月9日 15:20
かんちゃくれさま

そうなんですね〜

「アラシゴト」とは嵐に関することです。
彼らの番組見たり、雑誌読んだり、DVD見たり・・・
そんなことを「アラシゴト」って言うんですよ★
 
 
2009年10月9日 20:57
スカート似合うと良いですね(*^_^*)

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42歳 女性 身長:158.5cm
34歳の会社員(座りっぱなしの事務職)。制服のウエストがきつくなってきたり、お尻のお肉が垂れてきたり…これはやばいそ!ということで、6/18からウォーキング開始(この時点で体重53kg弱)。絶対に痩せて綺麗になりたいっ!

好きなもの:パン・カレー
嫌いなもの:トマト・キュウリ(どちらも料理の仕方による)
好きなコト:コンサート行くこと、懸賞応募(結構当選している)
好きな人 :嵐(ライブめっちゃ行きたい)
SMAP(ここ3年ライブ行って楽しんでいる)
B'z(中2から大好き♪今年もライブあるかな)
ドリカム(生歌声は感動する)
吉本新喜劇・漫才(家族で観に行ったりする)
2009年7月16日スタート
開始時50.4kg
-3.4kg
現在47.0kg
あと1kg
目標46.0kg

 

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