日記
2011年8月30日(火)
体重85.8kg   体脂肪率42.2%

夜8時以降食べない

未記入

お菓子は週に一回

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

半身浴30分

未記入

ストレッチ

未記入

朝一杯の水からスタート

未記入

食べ物を食べるときはみんなの前で!

未記入

85.8kg   42.2%

08:07
体重85.8kg  体脂肪率42.2%


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27歳 女性 身長:167.0cm
新しい恋をするために頑張ります
6月20日78kg
2011年5月20日スタート
開始時86.0kg 40.0%
-0.2kg +2.2%
現在85.8kg 42.2%
あと32.8kg あと21.2%
目標53.0kg 21.0%

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 87.0s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.2s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.2s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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