日記
2011年8月30日(火)
体重52.2kg

414日目。

07:32
体重52.2kg


体脂肪率21.1%。
お菓子をちょいちょい食べてるわりには。。。26くらいあると思ってた(`∀´)

今日は仕事休み!久しぶりに何にも予定なし〜たまには運動でもしようかな。
休みの日って旦那を5時40分に見送ってからの、この時間帯超ひま(´Д`)
今カーヴィをやればいいのか!!☆

やる気でん〜( ̄^ ̄)飽きるほどやってないけど飽きた…。
【朝6:00】
麦食パン 161kcal
ヨーグルト(グレフル1/2個入り)
コーヒー


【昼16:30】
フランクフルト 1本
唐揚げ 4個


【夜18:40】
豆腐チゲ


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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.0s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.3s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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